Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
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71,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Gord: 73,80g | Prot: 59,03g | Carbs: 127,18g.
Café da Manhã: Елисей Блины с Мясом и Рисом. Almoço: Фуджи Онигири Лосось с Имбирём, Фуджи Онигири Лосось с Васаби. Jantar: Вианг Корнишоны, Владхлеб Хлеб Пять Злаков , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, МарС Твикс . Lanches/Outros: Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. mais...
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1913 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de анастейша@00
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