Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
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66,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Gord: 42,15g | Prot: 40,55g | Carbs: 141,04g.
Café da Manhã: Çerezya Medine Hurması, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Aknaz Light Beyaz Peynir. Jantar: Limonata, Çavdar Ekmeği, Limon Suyu, Zeytinyağı, Brüksel Lahanası, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ezogelin Çorbası. Lanches/Outros: Çerezya Medine Hurması. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mltm1988
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