Jornal de 1"), 15 abr 22

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022

85,5 kg Perdidos até agora: 18,1 kg. Ainda faltam: 10,5 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 15 abril 2022:

883 kcal

Gord: 22,76g | Prot: 37,22g | Carbs: 127,89g. Café da Manhã: Äpfel, Kölln Haferflocken, Milch (Vollmilch), Ahornsirup. Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Kaisergemüse, OceanSea Alaska-Seelachs Paniert. Lanches/Outros: Ferrero Jogurette, REWE Birne Abate Fetel. mais...

Ganhando 0,4 kg por Semana

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