Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1034 kcal
|
Gord: 33,06g | Prot: 40,43g | Carbs: 148,50g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Пшеничная Каша, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almoço: Магнит Апельсин, Пятерочка Киви, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Курага, Ашан Финики Иран. Jantar: Чай, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареное Яйцо без Жира, Салат из Капусты и Огурца, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lanches/Outros: Био Баланс Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina.sukhomlin
|