Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1623 kcal
|
Gord: 76,21g | Prot: 63,47g | Carbs: 178,80g.
Café da Manhã: Чай с Лимоном и Сахаром, Пирог с Орехами, Вкуснотеево Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. Almoço: Финик, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Jantar: Пирог с Орехами, Чай с Лимоном и Сахаром, Жареная Картошка, Салат из Помидоров и Огурцов, Кролик Тушеный, Хайнц Соус Цезарь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aldoshina.91
|