Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Gord: 37,33g | Prot: 130,72g | Carbs: 159,59g.
Café da Manhã: Яблоко, Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Верный Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Яблоко, Верный Творог Обезжиренный 1,8%, Славянские Кружева Ряженка 2,5%, ВкусВилл Нуга с Фундуком, Азбука Моря Иваси, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Картофель Отварной. Jantar: Лимон, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры. mais...
|
Perdendo 7,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|