Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Gord: 59,73g | Prot: 84,83g | Carbs: 126,02g.
Café da Manhã: Чай с Лимоном, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Арла Сыр Натура Сливочный, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Увелка Гречневая Каша на Воде. Almoço: Каждый День Финики Сушеные, Коноплянка Масло Конопляное, Heinz Кетчуп Томатный, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры Черри, Националь Бурый Рис Отварной, Куриные Котлеты в Духовке. Jantar: Помидоры Черри, Смартори Котлета Куриная Жареная, Греческий Салат. Lanches/Outros: Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ольга 46
|