deapues de tanto tiempo recupere mi peso 😕 estoy feliz por que me siento mucho mejor, pero me causa conflicto que mi cuerpo ya no está como antes :(
|
42 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1733 kcal
|
Gord: 63,66g | Prot: 105,55g | Carbs: 194,63g.
Café da Manhã: Plátano, Crema de Cacahuate, Aguacate, Portales Queso Ricotta , Huevo, Bimbo Pan Cero Cero Multigrano . Almoço: Tortillas de Maíz, FUD Queso Panela, Huevo, Camote, Arroz Blanco, Schettino Lentejas. Jantar: FUD Queso Panela, Tortillas de Harina, Soja Texturizada. Lanches/Outros: Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Avena Rivero 100% Avena en Hojuelas , Mangos. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|