Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
|
56 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1352 kcal
|
Gord: 48,84g | Prot: 94,00g | Carbs: 138,00g.
Café da Manhã: ПП Кондиционерская №1 Торт Прага, Лактика Йогурт Греческий 4%, Polezzno Миндальные Лепестки, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Almoço: Красное Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Агуша Пюре Груша-Яблоко, Gerber Пюре из Индейки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Jantar: Кабачки Жареные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dolce Granto Сыр Пармезан, Iberica Каперсы Gourmet, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Ашан Слива Красная , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|