Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Gord: 62,44g | Prot: 87,02g | Carbs: 123,29g.
Café da Manhã: Банан, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Омлет с Молоком, СПК Колбаса Вареная "Докторская", Сыр Маасдам, Белый Хлеб, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Белый Хлеб, Помидорка 100% Томатная Паста, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Золото ДЭМКИ Сосиска Аппетитная. Jantar: Белый Хлеб, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterina.ufimtseva
|