Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2022
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 42 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2114 kcal
|
Gord: 89,69g | Prot: 79,73g | Carbs: 250,29g.
Café da Manhã: Поречье Мясо Свиных Голов, Голден Яблоко, Белое Озеро Сливки 60%, Наш Хлеб Сухари Ржаные, Мираторг Свинина Лопатка, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Соевый Соус, Домашняя Выпечка Коржик Молочный, Постные Спагетти с Томатным Соусом, Яблочное Варенье, Кофе с Молоком, Белый Хлеб. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бурятхлебпром Сушки Малышка, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Хлеб Черный, Перловка Отварная, Fish House Сельдь Атлантическая, Телец Колбаски из Мяса Птицы Баварские. Jantar: Бурятхлебпром Сушки Малышка, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Снежок Снежок 2,5%, ЯНТА Байкальский Творог 2%, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Хлеб Черный, Перловка Отварная, Поречье Мясо Свиных Голов. Lanches/Outros: Наш Хлеб Сухари Ржаные, ЯНТА Снежок Байкальский, Бурятхлебпром Сушки Малышка, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|