Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2022
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Gord: 55,52g | Prot: 95,70g | Carbs: 151,91g.
Café da Manhã: Landers Сыр Сулугуни, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый, Помидоры, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный "Crema Di Salsa" , Doctor Grain Хлебцы Ржаные, Приготовленная Спаржа (Свежая). Almoço: ABC Мед Натуральный Цветочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские, Сельдерей, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Чечевица. Jantar: Запеченная или Жаренная Рыба, Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами , Хлеб Цельнозерновой, Овощи Запеченые Юлия 14.04 Цв.Капуста, Баклажан, Кабачок, Морковь, Лук, Спаржа. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Евроопт Киви, Евроопт Банан, Йогурт Домашний, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Спартак Трюфели Люкс, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный "Crema Di Salsa" , Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yula2407
|