Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2022
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78 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Gord: 33,11g | Prot: 42,52g | Carbs: 144,14g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Пшеничная Каша, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almoço: Кофе с Молоком, Магнит Апельсин, Пятерочка Киви, Ашан Финики Иран, Грецкие Орехи, Курага. Jantar: Чай, Салат из Капусты и Огурца, Запеченный Картофель, Говядина Запечённая Говядина. Lanches/Outros: Био Баланс Кефир 1%. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de irina.sukhomlin
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