Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
|
54 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Gord: 57,21g | Prot: 96,77g | Carbs: 133,96g.
Café da Manhã: Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Ржаной Заварной Прибалтийский, Жареное Яйцо без Жира, Владпродукт Ветчина Золотой Стандарт, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Буздякский Соус Татарский, Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле. Jantar: Куриное Филе на Гриле. Lanches/Outros: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир «Классический» в Вафельном Сахарном Рожке с Глазурью, Оладьи с яблоками, Plouda Марципан в Темном Шоколаде. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olia8707
|