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el 11 de abril empecé plan alimenticio
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70,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Gord: 33,09g | Prot: 61,61g | Carbs: 186,86g.
Café da Manhã: Sonrisa Jugo de Naranja, Freezer Fruits Jugo Verde, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Lala Lala Light Low Carb, Tomates, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Almoço: Aceitunas Negras, Isadora Frijoles Refritos Peruanos, Requesón, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. Jantar: Tia Ofilia Miel de Agave, Great Value Fresas Congeladas, Gamesa Galletas Marias, Limón, Yoplait Griego sin Azúcar Natural. Lanches/Outros: Holanda Cremissimo Napolitano Zero Azúcar , Lala Lala Light Low Carb, Papaya. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Circe LC
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