Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2022
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101,3 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Gord: 44,65g | Prot: 99,57g | Carbs: 128,54g.
Café da Manhã: Herbalife Beta Heart , Aloe Vera Drink, Herbalife Multi-Ballaststoff-Drink, Aldi Milch 1,5%, Herbalife Formula 3 , Herbalife Formular 1 Café Latte. Almoço: Frikadelle, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Tomaten, Ja! Schmand, Eisbergsalat. Jantar: Aldi Milch 1,5%, Herbalife Formular 1 Café Latte, Herbalife Formula 3. Lanches/Outros: Möhren, Ja! Schmand, Tomaten, Eisbergsalat, Tee, Milbona Körniger Frischkäse, Birnen. mais...
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3212 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olga D74
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