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Da ist sie wieder, die 7 vorne. Ob sie jetzt bleibt?
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79,5 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Gord: 68,24g | Prot: 83,50g | Carbs: 189,22g.
Café da Manhã: Orangen, Tamarillo, Kiwi, Granero Flohsamenschalen, Soria Natural Weizenkeime, Naturjoghurt 0,1%, Papaya. Almoço: Vollmilch, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Gouda, Günters Gofiopralinen, Frühlingszwiebeln, Champignons Frisch, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zucchini, Gouda, Pflanzenöl, Ei. Jantar: Butter, Philadelphia Balance, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. Lanches/Outros: Danone Mypro+ Erdbeer-Himbeer. mais...
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2017 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 47 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 57 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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