Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2022
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Gord: 63,99g | Prot: 75,54g | Carbs: 153,89g.
Café da Manhã: Level Kitchen Клафути с Вишней, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Сахарный Песок, Творог 9%. Almoço: Лаваш, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Тефтели с Рисом. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Ironman Protein Bar Banana, Бабкины Семечки Семечки. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НикаНайка
|