Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2022
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Gord: 56,96g | Prot: 58,44g | Carbs: 142,93g.
Café da Manhã: Вкуснотеево Сметана 20%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Батон Нарезной, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Solgar Liquid Vitamin D3, Магнит Банан, Лебедянь Молоко Творог 5%. Almoço: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Эконива Кефир 3,2%, Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соль, Черный Перец, Monini Лимонный Сок, Оливковое Масло, Heinz Брусничный Соус, Стародворье Пельмени Отборные из Говядины. Jantar: Global Village Сок Тыквенный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Котлеты домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lanches/Outros: Tuborg Пиво. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anzhelika AngelY
|