Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2022
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
828 kcal
|
Gord: 31,43g | Prot: 63,00g | Carbs: 82,24g.
Café da Manhã: NPL Diet Pro High Protein Shake, Sugar, Nescafe Classic, SPAR Low Fat Milk, Buttanutt Almond Milk, Bananas. Almoço: Tomatoes, Checkers Light Meat Shredded Tuna, Celery, Mixed Salad Greens, Cucumber (with Peel), Pick n Pay Sweet & Sour Gherkins, Sweet Red Peppers, Crystal Valley Feta Plain, Red or Cayenne Pepper, Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach. Lanches/Outros: Sugar, Nescafe Classic, Carrots. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de she-ri-ta
|