Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2022
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61,9 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1796 kcal
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Gord: 76,36g | Prot: 73,05g | Carbs: 211,74g.
Café da Manhã: Telur Goreng, Kraft Singles , Jawara Saus Sambal, Sari Roti Roti Gandum, Kering Tempe. Almoço: Es Teh, Sambal Goreng, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Tahu, Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Kue Coklat Keju. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de The 163cm
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