Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2022
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1768 kcal
|
Gord: 69,29g | Prot: 133,87g | Carbs: 147,58g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Вологодское Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Almoço: Капуста Белокочанная, Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Кофе, Колибри Эскимо Настоящий Пломбир, Кофе, Лента Пирожные Картошка, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Чай, Epica Йогурт Малина-Лимон XL, Кофе, Ашан Апельсин, Вологодское Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленый Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Лента Пирожные Картошка. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|