Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2022
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Gord: 54,78g | Prot: 124,56g | Carbs: 103,07g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Лактика Йогурт Греческий 4%, Polezzno Миндальные Лепестки, Нектарин, Ашан Слива Красная , Дикси Мандарины, Ашан Киви, Фрау Му Творог 0%. Almoço: Ашан Слива Красная , Дикси Мандарины, ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Лактика Йогурт Греческий 4%. Jantar: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Кабачки Жареные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bonfesto Рикотта Лайт, Путина Икра Красная, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Магнит Томаты Свежие. Lanches/Outros: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), 0 Калорий Два Шоколада. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|