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bajar 100 grs significa mucho, no podía bajar de 70.5 en mucho tiempo
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70,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Gord: 39,79g | Prot: 51,48g | Carbs: 169,41g.
Café da Manhã: Aguacate, Arroz Integral, Lechuga, Huevo Frito sin Grasa. Almoço: Clemente Jacques Aderezo Cilantro , Arroz Integral, Dinat Semillas Peladas de Calabaza, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Lechuga. Jantar: Manzana Verde, Bionda Requesón, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Lanches/Outros: Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Kirkland Signature Miel de Agave, Great Value Mango Congelado en Cubos, Lala Lala Light Low Carb. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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