Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2612 kcal
|
Gord: 90,90g | Prot: 197,27g | Carbs: 244,85g.
Café da Manhã: Магнит Яблоко Гренни Смит, USPlabs Modern BCAA, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Гриднев Хлеб Гречневый на Закваске, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Дивный Берег Форель Слабосоленая, Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Белок Яичный. Almoço: Доброе Утро Цикорий с Ароматом Капучино, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиски с Цукини, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Яйцо Перепелиное. Jantar: Братья Караваевы Сосиска в Тесте, Dopdrops Кешью Запечённый . Lanches/Outros: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ноль Грамм Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Гриднев Хлеб Десертный. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|