Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1212 kcal
|
Gord: 36,13g | Prot: 94,81g | Carbs: 129,13g.
Café da Manhã: Pretto Сыр Рикотта, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Яйцо, Кофе, Кудесница Мука Овсяная, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс. Almoço: Кофе, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Heinz Фасоль. Jantar: Яблоко, Мандарины, Лента Уши Свиные Ароматные, Зеленый Чай. Lanches/Outros: Яблоко, Мандарины, Яблоко, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Мандарины, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Малина, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marykuzi
|