Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Gord: 66,19g | Prot: 60,65g | Carbs: 110,26g.
Café da Manhã: Curtis Чай Зеленый, Сыродел Сыр Черный Король, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Лебедянь Молоко Творог 5%, Магнит Банан, Solgar Liquid Vitamin D3, Йогурт (3) 1.5%. Almoço: Оливковое Масло, Monini Лимонный Сок, Черный Перец, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Зеленый Листовой Салат, Останкино Сосиска Папа Может. Jantar: Хлеб Дарницкий, Оранжевая подливка, Тефтели как в детском саду, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lanches/Outros: Апельсин, Сыродел Сыр Черный Король, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тобус Булка Городская, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сыродел Сыр Черный Король, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anzhelika AngelY
|