Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Gord: 82,54g | Prot: 58,92g | Carbs: 77,72g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, Индилайт Сосиски Сливочные, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Almoço: Магнит Шашлык из Свинины Классический, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Jantar: Пятерочка Помидоры, Ашан Киви, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Lanches/Outros: Мёд, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна. mais...
|
|
2147 kcal
|
Exercício:
Step - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TanyaSkopintseva
|