Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
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63,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Gord: 57,21g | Prot: 80,98g | Carbs: 92,74g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Ермолино Брынза 40%, Салат Айсберг, Овощи Гриль, Авокадо Авокадо, Яичница. Almoço: Майонез, Красные Помидоры, Лента Свинина Котлета, Рис Вареный. Jantar: Голубец. Lanches/Outros: PumpUp Батончик с Арахисом, Банан. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Олясахарок
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