Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Gord: 62,91g | Prot: 68,53g | Carbs: 168,40g.
Café da Manhã: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Батон, Сахарный Песок, Белый Город Молоко 2,5%, Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна". Almoço: Огурец (с Кожурой), Ironman Protein Bar Banana, Тефтели с Рисом, Пшеничная Каша. Jantar: Сыр Чечил, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Тефтели с Рисом. Lanches/Outros: Бабкины Семечки Семечки, Милка Шоколад Милка Орео. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НикаНайка
|