Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2014
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77,4 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2603 kcal
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Gord: 79,33g | Prot: 191,29g | Carbs: 278,43g.
Café da Manhã: Nevella Stevia, My Muesli Matcha Müsli, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Salumeo Salami Spianata Romana, Aldi Abendbrot Eiweisbrot. Jantar: Alpro Soya Sojamilch Light, Body Attack Casein Chocolate Cream, K-Classic Limburger Light, Böklunder Hähnchenbrustfiletstücke Mexiko, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kopfsalat. Lanches/Outros: Fitini Stachelbeeren, Nevella Stevia, Aldi Magerquark, Sondey Doppelkeks Rolle, Tomaten, Kohlrabi, Möhren. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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