|
придерживаюсь 1200-1400ккал. но.. снова +300г. сил моральных нет( не понимаю
но. пока не сдаюсь..
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1169 kcal
|
Gord: 51,77g | Prot: 68,20g | Carbs: 110,71g.
Café da Manhã: Банан, Киндер Молочный Ломтик, Активиа Творожно-Йогуртная на Завтрак, Капучино. Almoço: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Ратимир Ребро Свиное. Jantar: Багет, Чайхона Харчо. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaIrinaIrina9
|