Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
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95,3 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2316 kcal
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Gord: 86,68g | Prot: 80,48g | Carbs: 256,74g.
Café da Manhã: Thee, Milbona Smeerkaas met Ham, Gwoon Luchtige Crackers Naturel. Almoço: Koffie met Melk, Calvé Saladedressing, Komkommer, AH Tomaat, Jumbo Rucola, Conimex Sambal Oelek, Bruine Boterham, Kappertjes, Deen Rundertartaar, AH Gesneden Uien. Jantar: Rosita's Roti Vellen, AH Rijkgevulde Tomatensoep (Vers Soeppakket), Jumbo Lemoncello, Aperol Spritz, AH Surinaamse Roti Verspakket. Lanches/Outros: Jumbo Karnemelk, Peren, Molenland Jong Belegen 48+, Geroosterde Gemengde Notenmix (met Pinda's, Gezouten), Jumbo Amsterdamse Uien, AH Olijven met Basilicum, Grolsch Pils, Koffie met Melk, Bakkersbest Roomboter Custardcakejes, Jumbo Roomboter Kano's. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rooijsche
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