Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
691 kcal
|
Gord: 21,10g | Prot: 32,74g | Carbs: 93,43g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Финский, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Имбирь Маринованный, Токио Сити Соевый Соус, Greenfield Зеленый Чай, Токио Сити Ланч Турин. Jantar: Вода с Лимоном. Lanches/Outros: Турбослим Чай. mais...
|
|
1652 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юляся80
|