Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
|
78 kg
Perdidos até agora: 56,7 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Gord: 63,25g | Prot: 64,00g | Carbs: 155,22g.
Café da Manhã: Горбуша Соленая, Домик в деревне Сыр Мягкий, Блины. Almoço: Курица Вареная, Помидоры, Рыбный Бульон, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Jantar: Клементины, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Хуторок Йогурт, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Lanches/Outros: ВкусВилл Сыр Сметанковый, ВкусВилл Хлеб Зерновой, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Слоеная, Campina Сливки Порционные, Кофе, Магнит Грейпфрут , Виноград, Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oykovenko
|