Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
|
124,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 34,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Gord: 81,68g | Prot: 46,49g | Carbs: 156,99g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. Almoço: Несквик Конфета с Какао-Нугой, Куриная колбаса, Картошка с тыквой, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Черемша, Редис. Jantar: Драники с Мясом, Несквик Конфета с Какао-Нугой. Lanches/Outros: Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 3,2%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de snnapodlutskaya
|