Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2042 kcal
|
Gord: 92,02g | Prot: 128,62g | Carbs: 167,47g.
Café da Manhã: Любимый Сад Волшебная Сказка, Моя Цена Сыр Маасдам, Кальмары в Сметане, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие". Almoço: Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Гречка Отварная. Jantar: Bombbar Кокосовая Паста, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Киви, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, FitnesShock Батончик Coconut, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Lanches/Outros: Nestle Fitness, Бразильские Орехи, Арахис, Орех Пекан, Рафаэлло Конфета, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Яблоко Желтое. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stereo2021
|