Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2022
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67 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Gord: 24,64g | Prot: 17,26g | Carbs: 251,01g.
Café da Manhã: Bin Bin Rice Crackers Original, Durian, Shirataki Konnyaku Block, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Almoço: Jeruk, Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Konnyaku Block, Kubis, Tomat Merah, Ladang Lima Korean Beef Mushroom. Jantar: Minyak Wijen, Tomat Merah, Brokoli, Nasi Putih, Pisang. Lanches/Outros: Apel. mais...
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1667 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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