Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2022
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67,8 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Gord: 82,07g | Prot: 47,49g | Carbs: 156,82g.
Café da Manhã: Zeytin, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Dost Süzme Peynir, Kıymalı Yumurta. Jantar: Ramazan Pidesi, Ezogelin Çorbası, Penguen Kavrulmuş Ispanak , Biber Dolması. Lanches/Outros: Osmanoğlu Ramazan Şerbeti, AOÇ Demirhindi Şerbeti, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Ülker Piko. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ismailöktem
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