Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2087 kcal
|
Gord: 81,17g | Prot: 74,82g | Carbs: 260,55g.
Café da Manhã: Trakinas Bolacha Recheada, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, DIA Pão de Ovos. Almoço: Montevérgine Mentinha, Aurora Linguiça Paio, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Menu + Leve Feijoada Light, Farofa. Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Filé de Frango Grelhado, Farofa, Aurora Linguiça Paio, Couve Refogada, Menu + Leve Feijoada Light, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Nestlé Creme de Leite, Bompreço Pêssego em Calda, Bel Moranguete. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Igor Soprano
|