Jornal de jurrabi, 28 abr 11

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2011
94 kg Perdidos até agora: 22 kg.    Ainda faltam: 9 kg.    Dieta seguida: 100%.

922 kcal Gord: 36,19g | Prot: 40,37g | Carbs: 109,49g.   Café da Manhã: Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada. Almoço: Ensalada Fresca, Tortilla de Papas con Cebolla, Vinagre balsamico. Jantar: Arroz Negro. mais...
2872 kcal Exercício: Pilates - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 11 horas, Estar Sentado - 4 horas. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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