Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Gord: 48,32g | Prot: 90,48g | Carbs: 100,32g.
Café da Manhã: Ашан Био Соевый Натуральный Напиток, Кофе (из Молотых Зерен), Жизнь Март Ветчина из Индейки с Говяжьим Языком и Фисташками, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Зеленый Лук, Авокадо Авокадо, Савойская Капуста, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Редис, FOODCODE Булочка Кукурузная. Almoço: Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Сельдерей, Лук, Кабачок, Магнит Баклажан, Морковь, Желтый Сладкий Перец, Савойская Капуста. Jantar: Пятерочка Лук Репчатый, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Печень Индейки. Lanches/Outros: Манго, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Напиток Соевый БИО, Prime Kraft Яичный Протеин , Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Черника (Несладкая, Замороженная), 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Протеиновые 🧇 вафли. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzovkinanika
|