Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
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62,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Gord: 38,97g | Prot: 113,52g | Carbs: 189,26g.
Café da Manhã: Hacendado Muesli 50% Frutas y Frutos Secos, Мёд, Danone Yogur Natural, Mlekpol Tworog Poltusty Semi-Fat Tworog Poltlusty Semi - Fat 4%, Milbona Queso Fresco Granulado Light. Almoço: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Перловка, Грудка Индейки. Jantar: Куриные Бедрышки (Запеченные), Картошка Печеная, Яблоко. Lanches/Outros: Hacendado Galletas con Huevo y Leche, Банан, Bicentury Tortitas de Arroz Integral Sabor Yogur, Milbona Queso Fresco Batido Vainilla. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de solni4ko19
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