Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1039 kcal
|
Gord: 23,93g | Prot: 17,34g | Carbs: 195,50g.
Almoço: Чай, Медовая Долина Мёд Гречишный, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Jantar: Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Рис Круглозерный, Петрушка, Лук, Морковь, Картофель, Медовая Долина Мёд Липовый, Болгарский Перец, Петрушка, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Морковь. Lanches/Outros: ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, Медовая Долина Мёд Гречишный, Медовая Долина Мёд Гречишный, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin , Перекресток Яблоко Богатырь, Морковь. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|