Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
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85,9 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Gord: 54,96g | Prot: 74,03g | Carbs: 122,41g.
Café da Manhã: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Herta Finesse Schinken Hauchzart , Edeka Mehrkornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Edeka Geflügelsalami. Almoço: Dr. Oetker Vanille Soße, Erdbeeren, Kühne Joghurt Dressing, Edeka Romanasalat, Lidl Hähncheninnenfilet. Jantar: Buko Meerrettich , Kakaopulver (Ungesüßt), Tomaten, Edeka Mehrkornbrot, Milch 1,5%. Lanches/Outros: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. mais...
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2859 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lippolino
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