Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Gord: 75,20g | Prot: 102,36g | Carbs: 175,86g.
Café da Manhã: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Виктория Хлеб Дарницкий, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Lanches/Outros: Пастилушка Пастила без Сахара , Куриные Грудки (Запеченые), Брусника Винегрет, Сити Гурмэ Сэндвич с Копченым Лососем , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Белевские Сладости Зефир Антоновка, Светофор Батончик Мюсли, Домик в деревне Сметана 15%, Лента Творог Рассыпчатый 5%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pusik51
|