Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
860 kcal
|
Gord: 47,84g | Prot: 40,53g | Carbs: 68,97g.
Café da Manhã: Банан, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Кофе с Молоком, Черкизово Карбонад Свиной, Сметана , Голубец, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками . Jantar: Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Lanches/Outros: Сыр Российский, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Эко Хлеб Мультизлаковый. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena Afanasova
|