Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1728 kcal
|
Gord: 87,80g | Prot: 102,34g | Carbs: 144,07g.
Café da Manhã: Каша Рисовая на Молоке, Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тульский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Almoço: Мёд, Бежин Луг Масло Сливочное , Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Danke Сыр Пармезан, Суп Куриный с Чечевицей. Jantar: Жареная Картошка с Грибами. Lanches/Outros: Арахис, Фундук Фундук, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Вишней, Tree Of Life Протеин. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Afalina20
|