Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
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71,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Gord: 59,77g | Prot: 81,87g | Carbs: 141,66g.
Café da Manhã: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Rivercote Beschuit Volkoren, Aldi Hella Bewust Light, Optifit Magere Kwark Orange. Almoço: Aldi Selleriesalade, Leev Low Carb Cracker Rosemary Seasalt, Aldi Boeren Volkoren Meergranen, Bio+ Pindakaas, Aldi Hella Bewust Light, Molenland Goudse Kaas 48+ Oud. Jantar: Mosterd, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Ketchup, Saladinettes Opbak Aardappelen, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Sperziebonen, Lidl Geschrapte Worteltjes, Lidl Vissticks. Lanches/Outros: Sondey Appel Kaneel Ontbijtkoek , Melkunie Proteïne Salted Caramel Pudding. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MDW80
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