Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2022
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64,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1794 kcal
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Gord: 107,75g | Prot: 80,62g | Carbs: 127,44g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Prisma Томат Розовый, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные, Трубочки с творогом. Almoço: Хлеб Черный, Слобода Майонез, Борщ с Курицей. Jantar: Пепси Пепси, Очаковский Квас, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Слобода Майонез, Хлеб Черный, Сосиска, Салат Овощной с Маслом, Магуро Тунец Натуральный. Lanches/Outros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. mais...
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2812 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 35 minutos, Nadar (Moderado) - 37 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Google Fit - 22 horas e 3 minutos. mais...
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Ganhando 5,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nowikowa93
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